U 27. epizodi Actualitica Podcasta gost je jedan od najboljih hrvatskih kinezioloških stručnjaka, vlasnik Training Spot teretane i profesor na Fitness Učilištu Tomislav Biščan.

Teme podcasta: vježbanje i zdrav život. Zašto je važno vježbati u smislu zdravlja? Što bi se moglo dogoditi ako osoba ne vježba? Koliko često bi prosječan odrastao čovjek trebao vježbati u zdravstvene svrhe? Poslije koliko vremena se može vidjeti napredak u snazi i kondiciji? Kolika je važnost spavanja za treniranje? Mogu li obični ljudi koji rade 8 sati neki posao, parirati profesionalnim sportašima po pripremi i snazi? Koji je popis opreme za stvaranje neke minimalne kućne teretane za prosječnog rekreativca? Kolika je važnost suplemenata u treningu i općenito za zdrav život? Što misli o autofagiji i drugim modernim načinima prehrane? Na ta i druga pitanja daje odgovor naš uvaženi gost. Trebaju pogledati svi ljubitelji fitnessa i zdravog života. Vrlo poučno! Urednik i voditelj: Matija Šerić.

Epizodu možete pogledati na ovom linku.